我们不仅要搞清楚什么是黄金时间，还要结合我们目标用户的使用习惯。

先说下「公认」的黄金发布时间。

在抖音圈儿里，流传最广的黄金发布时间，用四个字来总结叫「四点两天」。

所谓四点:是指周一到周五的

早 7-9 点(这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的)

中午 12-13 点(忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音，看看最喜欢的小哥哥、小姐姐更新了没有)

下午 16-18 点(这个时间主要针对那些坐办公室的，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班)

晚上 21 点左右(下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上放松一下)

至于两天:主要是说周六日的休息时间。

现在的人都比较宅，更愿意一个人悠闲的躺在床上，啥也不想，除了追电视剧就是玩游戏刷抖音)

四点两天，可以说几乎囊括了主流用户停留在抖音的峰值区间，难怪被公认为抖音内容黄金发布时间。

二、老司机眼中的**发布时间

在抖音老司机眼中，相比于时间，他们更注重对内容的打造和雕琢。

不过，从发布时间的选择上，我们大概可以把他们分为四类:

1.选择固定的时间发布

很多的抖音号其实不关心所谓的最好或者**时间，他们找好一个固定点，每天准时准点，就在这一个时间发。

这样做，有一个好处就是能培养粉丝的忠诚度，只要你的内容不错，每天这个时间他就会等你。

2.追逐热点发布

有一部分账号，没有固定的时间点，往往在热点产生的**时间，快速打造出符合自身调性的内容，「趁热」发出来吸引粉丝、获得曝光。

3.错峰发布

目前，很多大号将发布时间集中在下午 16-20 点之间。这个，我们可以从抖音用户活跃时间分布上找到原因。

从下午 16 点一直到凌晨，是一个用户活跃度高，对放松、娱乐需求更集中的一个区间。

在这个区间的优质的内容，能够即时得到精准标签用户的反馈，上热门的机会更大。

也恰恰是因为这个原因，造成了大量新内容的扎堆。

要知道，抖音活跃用户是存在上限的，比如说推荐量 1000W，同一时间有 10 个好作品被系统推，与同一时间有 100 个好作品被系统推，前者明显能够获得的曝光更多。

因此，很多老司机选择了错峰发布内容，提前或者延后 1 到半个小时，在作品不多的时候，想让自己的内容获得更好的数据，或者说进入更的推荐池中。

4.无特定规律，自由发布

抖音做久了，你会发现很多有意思的人。

有个**别的账号，从凌晨 1 点到早上 7 点，他哪个时间都试过，晚上作品的数据竟然比白天发的都要好。

关于发布时间，小编想说几个关键点。

1.看同类型大号的发布时间

在抖音，账号做不起来的原因千差万别，但做好的账号，很多地方我们能找到相似的踪影。

同类型大号，之所以成功，除了入局更早、内容更好、文案更棒等原因，他们发布时间同样值得我们借鉴和参考。

在他们爆款内容更集中的时间段，同类型标签用户的反馈一定是更高的。

所以对于新号来说，要先跟随，然后再选择错峰发布。

2.看账号主流用户群的使用时间

除了参考同类型大号之外，我们还要结合自己产品、服务、标签的主流用户使用场景来决定发布作品的时间。比如:

教健身的，尽量避开工作时间;

帮助催眠的，尽量不需要选择白天;

拿美食类账号来说，用户一般会在什么样的情景下看你的内容?吃饭(做饭)之前、晚 22 点之后，以及上下班的路上……你只有在特定场景下才能带来互动，互动率越高也就越容易上热门。

3.经常关注「热点、热搜」发生的**时间

热点、热搜、平台活动，都是能够带来大量曝光的入口。

在发布内容时，找到适合自己发挥的「即时热点」，快速跟进，在平台追热点内容还没大量涌上来时，**时间收割粉丝的关注。

**，我们回到一个用户的角度来看，任何一个时间刷抖音，其实都是能看到爆款的。至于哪个时间更适合，就需要靠自己多摸索、多实践，结合小编上面所讲到的，相信你能很快找到的合适你的时间。

到此这篇关于抖音发布时间段是几点到几点，抖音作品发布的正确时间的文章就介绍到这了,更多相关抖音发布时间内容请搜索安达网络工作室以前的文章或继续浏览下面的相关文章，希望大家以后多多支持安达网络工作室！

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